SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odzywki z

  • a co myslicie o takiej diecie i treningu po przerwie; GODZ 6.00 Porcja odżywki białkowej 30g -- (B: 24 W: 1,5 T:2,5) Godz 7.30 Śniadanie (40g b, 29g tł, 60g ww) :- - [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6425 Data: 2010-03-01 22:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpuszczalność odżywek

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    odswiezam, ostatnio zrobilem maly tescik: mialem 2 rozne odzywki na bialkach serwatki: zrobilem taki mix.: 1) I 20 g odzywki serwatkowej + 15 g ovo 2) II 20 g odzywki serwatkowej + 15 g ovo Pierwszy mix rozupuscil sie jako tako, zostaly grudki po ovo Drugi mix rozpuscil sie wysmienicie, dzialajac rowniez na rozpuszczalnosc bialka ovopol, ktore [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5149 Data: 2003-09-12 12:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bikini Fitness 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Kolejny dobry trening pod okiem chłopaka, forma z treningu na trening się poprawia, jestem bardzo zadowolona :-) Treningi z nim dają rezultaty, bardzo mi pomaga, nigdy nie przypuszczałam, że mogę tak szybko poprawić swoją sylwetkę. Dziś w końcu zaczęły wychodzić skosy, o które najbardziej się martwiłam. Na brzuchu też już widać lepszą kratkę. [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-11 22:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawiedziony widząc go w tym rozmiarze co był, na scenie wydaje się o 30%!!! większy !!! Ciekawą atrakcją imprezy były również targi na których wiele firm promowało swoje odzywki np.( Mr.Big , VitalMaX, FA, Aminostar( który był sponsorem głównym) , i inne stoiska na których można było kupić ubrania , brazery, slipy startowe a nawet można było [...]

    Odpowiedzi: 730 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-25 00:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dziś miałem taką bk z kumplem że muszę to napisać. Ćwiczę sobie już z 5 miechów (na sucho!! sama dieta) nabrałem parę kg, a dziś do mnie jakiś koleżka ,że mi idzie ale mi spadnie bo biorę odżywki sterydowe. A to trzeba brać odżywki nie sterydowe wtedy nie spada. <LOL2> Myślałem, że się posikam ze śmiechu <LOL2>

    Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-07 14:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Yarek: jasne, zalezy odsrodowiska i od tego na co sie uwage zwraca, ale uwagzac trzebaby pod pantoflem nie skonczyc. Prosty przyklad: -matka wyrzuca ci odzywki do kibla, bo... "Gozdzikowa(babsztyl) poleca etopiryne" -ojciec i matka procesuja sie o prawo do dziecka: ojciec ma szanse wygrac tylko jak matce udowodniono chorobe psychiczna [...]

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-18 16:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA: 1 jajecznica z 6 jaj w tym 4 całe +100g razowego + 50g płatków owsianych + oliwa z oliwek 2 gainer 90g 3 ziemniaki + schab + ćwikła + zupa ryżowa 4 120g ryżu + schab 5 100g ryżu z 500ml jogurtu + 30g SP80 6 gainer 90g 7 SZEJK 8 SP 80 + oliwa z oliwek Jedynie posiłek nr 5 lipny ale to sie zmieni, posatram sie to wyeliminować zamiast ryzu z [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-04 23:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smutna historia... ;(

    Post
    Galeria Zdjęć

    gigas przestań wreszcie udawać że chodzi o kolege wiadomo że piszesz o sobie nie jesteś jakimś kwazimodo więc nie ma się czego wstydzić w wieku 17 lat taki wygląd jest często spotykany myślisz że wszystcy 17latkowie to małe pudziany to że ćwiczyłes na siłowni 5 lat nie znaczy że musisz mieć super mase jak bys zaczoł ćwiczyć mając 20 lat i przez [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-29 17:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 2 (silownia) Trening HST pierwszy trening 15stek. Jak to w HST, pierwszy trening na 75% maxa dla 15stek, choc w niektorych cwiczeniach musze troche inaczej dokladac ze wzgledu na obciazenia na silowni. Trening bardzo szybki- 30min, male przerwy miedzy seriami i przede wszystkim OGROMNA POMPA w ramionach zwlaszcza, a takze w motylach. Napewno [...]

    Odpowiedzi: 1077 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-11 22:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP ZAPRASZAMY DO SUPER KONKURSU

    Post
    Odżywki i suplementy

    Uzupełnicie zdania i odpowiecie na pytania: 1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to OLIMP Laboratories Sp. z o.o. 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Laur Konsumenta i tylko marka OLIMP (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający [...]

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-20 17:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP ZAPRASZAMY DO SUPER KONKURSU

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to SNC - Sport Nutrition Center 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to laur konsumenta i tylko marka Olimp Sport Nutrition (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power&#174; to: [...]

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-23 15:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP ZAPRASZAMY DO SUPER KONKURSU

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to Nutrifarm 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Platynowy Laur Konsumenta i tylko marka Olimp (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power&#174; to: Massacra 4. Mariusz [...]

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-25 13:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP ZAPRASZAMY DO SUPER KONKURSU

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to Nutrifarm 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Platynowy Laur Konsumenta i tylko marka Olimp (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power&#174; to: Massacra 4. Mariusz [...]

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-31 16:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja niewiem ile produktow tej firmy jest w Anglii,ale w USA w sklepach w ktorych kupuje odzywki mam do wyboru tylko z 5 produktow od Doriana ,z ktorych wybral bym moze tylko 1,porostu nieoplaca mi sie latac po necie aby znalesc cos tej firmy skoro we wszystkich sklepach mam to czego potrzebuje z innych swietnych firm. Dla mnie wszystko co [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-21 16:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klin2511 - sorry, że tak długo mnóstwo zajęć mi wypadło. Ok to tak, W 1 posiłku masz za mało białka dodaj z 20 gram z odżywki i dodaj 30-30 gram płatków owsianych. bo 2 posiłek będziesz miał dopiero za 4 godziny co jest troche długim okresem czasu. 2 posiłek to raczej walnij po treningu siłowym i zjedz kolejny trochę później niż 18. Czyli [...]

    Odpowiedzi: 1097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-03 13:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Gieru93 - Całe życie na Masie :D

    Post
    Trening dla początkujących

    13.02.16 Sobota DNT Interwały Trening 25minut: 5 minut trucht , 20 serii 30/30 sprint/trucht Dziś po raz pierwszy od listopada wpiję trochę odżywki bo okazało się że z jedzenia trochę białka braknie, mógłbym to dobić serkiem wiejskim, ale zostawiłem trochę miejsca w kaloryce bo dziś będę miał okazję zdegustować kawałek prawdziwej kiełbasy [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-13 17:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ olimp TAURINE

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] wzieli za robienie wszystkich smakow na bierzaco a nie ****a niewyrabiacie z produkcja a za nowe produkty sie bierzecie(mimo ze produkt super) no bo to paranoja zebym ja na odzywki o takich smakach jak chce czekał 3 tygodnie i sie NIEdoczekał zamias produkowac partiami po 2tygodnie jakis****owy smak zacznicie produkowac partiami co 1dzien bo to [...]

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-12 12:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spełniamy marzenia-Przygotowanie do Debiutów 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] 100g Posiłek 2: 250g piersi z kurczaka (ew.inne mieso) 100g ryzu basmati (posilek potreningowy) Posiłek 3,4,: 250g miesa 50g ryzu 40ml oliwy z oliwek lub lniny z orzechów włoskich Posiłek 5: 250g miesa 50g ryzu 40ml oliwy z oliwek lub lniny z orzechów włoskich 30g odzywki białkowej Posiłek 6: 90g odzywki białkowej 40ml oliwy Kcal kolo 4500

    Odpowiedzi: 536 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-15 20:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CD 17.06 i 18.06 Dla zainteresowanych kości jednej pałki z kurczaka ważą ok. 30 gr :D Co oznacza że zeżarłam wczoraj aż 350 gr mięsa z kuraka :D Mnom, mnom. Nie piłam odżywki białkowej i nie wyszło tak źle BTW 122/56/170 więc akceptowalne przekroczenia :) Wieczorem byłam na treningu. Uwielbiam go cały czas!!! I już się cieszę że następny trening [...]

    Odpowiedzi: 1973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-18 11:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NERWICA SERCA [ART]

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] dodatku od 14 r zycia przyssana jestem do silowni i szt walk,i wszelkie objawy(najb sercowe) byly 'zwalane' glownie na podnoszenie ciezarow, i hardcorowe treningi, odzywki dopalacze,przerwalam wiec swoj staly staż,jednak okazalo sie iz treningi silowe nie sa glwn powodem 'warjacji' serca, te 'teorie' specjalistow sie wzajemnie poprostu [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-13 22:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)